агрессивно вижу себя в этой истории
всем дофамина за мой счет #история@hikkikomorii
Каждый раз я поражаюсь тому, как на нас влияет химия мозга. Как она влияет на восприятие жизни.
Я пишу этот пост, потому что впервые за долгое время у меня хорошее настроение. Не случайно, мой мозг внезапно решил выработать дофамин, после прохождения хорошей игры. Для некоторых это обычная реакция организма на хорошие вещи, но для меня редкость. Большую часть жизни я чувствую апатию, скуку, тоску, нежелание что-либо делать и полное отсутствие смысла. У меня диагностирована депрессия и я лечусь уже около трёх лет.
Лечение помогает, но только соблюдать рутину. Всё было намного хуже, когда я не могла встать с кровати и поесть. Сейчас я могу встать, могу приготовить еду, но я всё ещё не знаю зачем. Психотерапевт помогла мне сформировать привычки, а таблетки подавили тревожность. И хотя я пью антидепрессанты, они не дают мне то самое ощущение дофаминовой радости.
Это всё ещё редкость, а жизнь похожа на бесцельное существование.
Знаете тот момент, когда нравится абсолютно всё. Когда случилось что-то хорошее, ты задофаминился и вот, солнышко прекрасно, жучки прекрасны, ты во всём видишь лучшее. Ты спокойно выполняешь свою рутину даже не думая о том, что это рутина. Даже макароны варить интересно. Решаешь убраться в квартире, потому что у тебя есть настроение. Делаешь родным комплименты, потому что у тебя всё здорово. И это не какая-то там случайность или сила воли, — это реакция химии в твоей башке.
Жизнь с этой химией выглядит и ощущается лучше, хотя в ней ничего не изменилось. Ты можешь быть бедным, невзрачным, уставшим, одиноким, но тебе будет плевать, если внутри тебя генерируется это волшебное вещество.
Появляются силы пережить всё.
Счастье не вечно для всех, но для меня особенно. Такие моменты в моей жизни бывают не чаще двух раз в год и генерируются совершенно случайно. Я рада, что сегодня смогла написать этот пост, поделиться эмоциями с кем-то, рассказать о моей жизни. Я увидела в этом смысл, а это редкость.
Надеюсь, что сегодня ваш мозг сгенерирует дофамин, и вы, совершенно внезапно, почувствуете себя супер-гением, который способен пережить всё.
